Curso Monitor de Yoga Sakhyam

Próximo curso: ENERO 2018, en LAS CONDES.
  
MONITOR 2017 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MONITOR DE YOGA SAKHYAM, Iniciación a las técnicas del Yoga

El Yoga es un camino de autoconocimiento que trabaja con tres pilares esenciales que son el cuerpo, a través de ejercicios y posturas mantenidas; las emociones a través de ejercicios de respiración y la mente a través de ejercicios de concentración y meditación. Además de ejercicios de relajación física y mental que liberan el cuerpo y la mente mejorando la salud integral.

Este curso está orientado a personas con o sin experiencia en el yoga que quieran conocer sus beneficios para aplicarlos tanto en su vida personal, familiar y laboral.

NUMERO DE HORAS: 64 = TEORIA: 36 HRS. + PRACTICA: 28 HRS.

LUGAR: Rosario Rosales 921, Las Condes.

HORARIO: Días Miércoles de 16:30 a 19 hrs.

FECHA: Del 3 al 31 de enero

Lunes y Miércoles de 15 a 19 hrs.

TEMARIO

  • Qué es Yoga. Tipos de Yoga.
  • Saludos y series Sakhyam de calentamiento
  • Asanas (Posturas, armado y desarmado de estas)
  • Pranayama (control de la energía a través de la respiración
  • Técnicas de Relajación y Meditación
  • Examen teórico y práctico.

Dictado por Isabel Véliz, profesora de Yoga Sakhyam, formadora de Monitores de Yoga y formadora de Profesores de Yoga para adulto mayor.DSCN0210monitores 2012 2

Para consultas:  info@yogasakhyam.com